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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 啞鈴重量 |
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| 啞鈴材質 |
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【商品規格】
材質：橡膠/鉛
包裝尺寸：23x10x10cm
重量：2200g
產地：中國
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最近台南市立安南醫院中醫門診，常聽到患者主訴「最近皮膚很乾燥且癢，擦點乳液會好一點，沒擦就會不舒服」、「最近喉嚨很乾、容易乾咳，是不是感冒了」，賴建銘醫師表示，秋分時節，秋高氣爽、天氣多變化、晝夜溫差大，此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激，一旦調節失當則易遭病邪乘虛而入，故易出現上呼吸道感染而引發感冒等症狀。
賴建銘指出，秋季在一年「生、長、化、收、藏」中處於「收」的階段，五行歸金，五氣中主氣為燥，在人體臟腑中屬肺，若肺失滋養，也會出現外部器官皮毛乾燥的症狀，如：皮膚乾燥、毛髮枯燥等，而且肺與大腸相表裡，津液輸佈失常，亦會出現大便乾結等症狀。
他強調，秋季的飲食可多食一些滋潤生津養肺的食材，如：水梨、蘋果、水蜜桃、柿子、甘蔗、芝麻、木耳、愛玉、海帶、髮菜、昆布、秋葵、地瓜葉等，並且盡量避免一些辛辣炸烤食物。
另外，亦建議可根據體質，使用中藥搭配服用，如：沙參、麥門冬、玉竹、百合、知母、天門冬、黃精、西洋參等藥物。再加上「虛則補其母，實則瀉其子」的原則，肺屬金、脾屬土，土生金，土為金之母，補土生金，滋陰養肺的同時，需要有強健的脾胃做後盾，故亦可多食山藥、蓮子、薏仁、大棗、栗子等固護脾胃的食材。
最後，秋天起居養生也很重要，宜早睡早起、適當戶外運動、保持樂觀情緒、收斂神氣以使內心安寧；早晚添加衣物勿著涼、多喝開水來補充津液。
居家達人達人 下面附上一則新聞讓大家了解時事
Youtube徹底改變人類觀看影片習慣，從一定要打開電視，現在任何平台都能收看影音內容，Youtube扮演相當重要角色，2016年Youtube觀看使間增加50％，其由18歲45歲民眾觀看比例尤其高，什麼樣影片種類受歡迎，現在就來看看。
首先第一名受歡迎影片種類，就是評測，不一定是3C產品，任何單一商品或服務體驗，在Youtube分享經驗時，就能滿足想要試試看觀眾注意，Google官方數字顯示，62%消費者在購買前，會先上網看看有沒有相關影片可參考。
Youtube第二受歡迎類型影片，就是教學類，主要在料理、美妝、居家DIY等，大多數Youtuber會分享自己獨到經驗，例如義大利美食部落客Fred，會教導家族揉麵手法，拍攝烘焙教學影片，最高一部影片點閱率高達1000萬。
VLOG是最近興起的影片型態，相當受到年輕族群歡迎，利用相機拍下每天經歷影片，稍做剪輯在Youtube分享，由於沒有太精緻畫面剪接，對觀眾反而有種親切感，就像在看文字部落格一般，相互分享生活點滴。
遊戲類影片也是居家生活火紅話題，最受歡迎方式之一，就是直播遊戲實況，不論高手或新手，都能分享遊戲即時畫面，另一種遊戲影片類型，也可以是遊玩心得，例如畫面精緻度、故事、音樂等，Youtube收入前十頻道，有六個是遊戲類。
搞笑影片永遠在Youtube占有一席之地，Youtube十大紅人中，有一半專攻搞笑影片，加州一個搞笑組合，粉絲人數超過2200萬；另外，盤點影片也相當受歡迎，在特定主題中，介紹不同有關商品，讓觀眾更好瞭解趨勢。
最後，當然開箱影片也相當受歡迎，當收到郵寄包裹，一步一步打開，經常觀眾焦點不是放在產品上，而是影片拍攝者反應，是開心還是失望，產品有時反而變成配角，情緒反應才是觀眾想看重頭戲。
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